4、分钟加入盐和香油翻炒出锅。自制

　　3、提神出香味后将鱿鱼条放入锅中 。解春韭菜韭菜

　　配料 ：盐 、鲜鱿鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。分钟韭菜去根洗净后切成小段。自制切成条状后在滚水中快速焯烫一下。提神香油 、解春韭菜

鲜鱿炒锅加热后倒入适量食用油。分钟食用油

　　做法：

　　1 、自制

　　2、提神

　　7 、解春韭菜

　　食材：鱿鱼翅 、鲜鱿韭菜段入锅中火快速翻炒。

　　6、盛出食用。

　　8、

　　5 、